女性对经期的五个错误理解

发布时间：2020-03-04 14:26:37 阅读：次来源：电磁炉厂家

女性对经期的五个错误理解

对于每个月都和我们报道的月经来说，了解它成了我们必须学习的东西了。但是你知道最近都很多的传言关于经期的一些问题，但是要怎样才能让我们更加的了解自己的月经期间该注意些什么呢？下面和小编一起来了解下吧

误区一、生理一定要循环正常

生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素：周期21—35天；经期2—7天；血量30—50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。血块可能是因为久坐，经血不能及时流出而凝结成的，颜色也由此变深。

所以你完全都不需要担心，会不会影响你的身心健康的这些问题的出现。但是在经期的时候，一定要注意自己的健康了，该注意的还是要注意一些的，这样才不会让你的身心出现任何的问题。

误区二、吃甜食能治疗痛经

这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。

这是老一辈的人都知道的事情，这是不可能的，因为很多这样的行为是影响女性的经期更加的不正常。

误区三、痛经会不见

结婚后，痛经就会自然消失。国外文献报道，怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符，其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。月经初潮的年龄可能遗传，但痛经遗传并不是很明显。

但不是所有女性都有这个好运气。这是不可能的事情，就算是你的一些行为都是会影响你的经期的正常，再说了，每个人的身体体质是不一样的，不能这样的认为。热疗的作用在于增加局部血液循环，减轻坠胀，但不适合所有女性。