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牛奶妊娠糖尿病患者可不可以喝【消息】

发布时间:2020-09-16 17:51:41 阅读: 来源:电磁炉厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

女性患糖尿病一定要在饮食上慎重,这样可以更有效的恢复自己的病情,让糖尿病远离我们的生活,牛奶含的乳糖很高,因为这是一种单糖,所以,如果一天喝奶超过2~3杯,可能需要控制奶量,并且找到其他获取钙的替代方法。

注意餐次分配:为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生,餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升,且母体空腹太久时,容易产生酮体,所以建议少量多餐,将每天应摄取的食物分成5~6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长,所以睡前要补充点心。

注意热量需求:妊娠初期不需要特别增加热量,中、后期必须依照孕前所需的热量。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加,对胎儿造成不良影响,故孕期中不宜减重。

摄取正确糖类:糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常,并避免酮体产生。不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重,而完全不吃饭;而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食,可避免餐后快速的血糖增加。建议您尽量选择纤维含量较高的未精制主食,可更有利于血糖的控制,如:以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。

妊娠糖尿病喝牛奶的介绍,希望糖尿病患者有一定的认知,这样才能更好的避免糖尿病给患者带来的危害。

(实习编辑:黄俊达)

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