极限运动能战胜心理恐惧症-【新闻】
发布时间:2021-04-05 22:57:51
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来源:电磁炉厂家
运动,极限运动。
包括其他很多,都会心理恐惧的影响而达不到目标
如何战胜内心的恐惧
并不是所有心理恐惧都是对我们没有益处的~
心理恐惧的益处:帮助我们更好的保护自己,约束自己。
心理恐惧的坏处:胆小如鼠,不会尝试,惹人笑话。
下面前两个围绕益处,后两个围绕坏处~(两个例子的益处和坏处)
虽然有点矛盾~但是仔细看看自己属于哪一种吧~
因为是两种不同的人~
最后一个是战胜恐惧~
益处
极限运动
这是个典型的例子~
很多人都恐惧于极限运动的危险
这也避免了很多人可能为此丧命的危险~
所以呢,心理恐惧帮助我们珍爱生命。
益处
刺激项目
可以避免晕阙,恐惧,紧张,呕吐等症状
比如山车,鬼屋之类的刺激项目。
心理恐惧可能也帮助我们避免了心理阴影~
和不舒服~
坏处
极限运动
没有那个胆量去尝试,就不会有那种飞翔的感觉~
最终也不会体验到~
所以很多人决定放手搏一把~
生命赌博~
坏处
刺激项目
但是从对立面来讲。
如果不体验那种感觉你就会不知道~
总是会好奇,但是总不知道~
这也是很不好的~
战胜心理恐惧
一定要试着自己说服自己。
当然,要学会按照上面的方法分辨有益的恐惧和不好的恐惧~
然后呢,要一点点的战胜它~
不要害怕,和自己说都是假的就好了~
其实只要实践就会发现其实没有那么困难。
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