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十病有九寒,你的体内有寒气吗

发布时间:2022-06-23 02:23:04 阅读: 来源:电磁炉厂家
十病有九寒,你的体内有寒气吗

十病有九寒,你的体内有寒气吗

俗话说:十病九寒,又有万恶淫为首,百病寒为先之说,可见寒邪影响人体健康之甚。

如何判断体内是否有寒呢?

1、经常虚弱,容易疲劳;

2、手脚冰凉,怕冷;

3、容易腹泻,喜欢热;

4、月经总迟到,常有血块,易痛经;

5、腿脚容易水肿;

6、下肢容易无力,酸麻,易犯腰痛;

7、夜尿多

以上情况占两样就要警惕了!

导致内寒的原因

1

熬出内寒

在中医看来,子时觉至关重要,晚上十一点前要进入睡眠。因为子时这个时候阴气盛到极点,有一点阳气初生,所以这是阴阳交接班的时间,又是一点阳气发芽的时候,只有在睡眠中才能顺利进行。

如果此时不睡觉,即把阳气之苗一棒子打死了,长此以往,阴盛则阳虚,阳虚则寒。

2

穿出内寒

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